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你知道咸菜的饮食文化吗

你知道咸菜的饮食文化吗咸菜在中国是极为常见的东西。它是中国家庭喜爱的一道用食盐等调味料腌渍后的蔬菜,有较强的咸味,可长期保存。而且中国各地的咸菜各有特点,互不雷同,如有北京的水疙瘩、天津的津冬菜、保定 ...

冬季来了 老人吃鱼更健康

专家萨默博士提出,老人在冬季增加服用含有维生素A的食品,可使老年人死亡率减少65%左右。美国科学家经动物实验也得出了结论:维生素A可以增强人体免疫功能,在老人发病率、死亡率较高的冬季,给老人相对地多吃 ...

老年人当心勿“闯”入补钙误区

骨质疏松症带来的严重后果有疼痛,并容易引发骨质疏松性骨折,从而致残甚至致死。那么老年人如何补钙?中老年人补钙过量,不但无益反而有害,造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着3个误区。■误区1:治骨 ...

老人服安眠药 副作用大

停药后反跳性失眠老年人长期服用安眠药,会产生药物依赖性,如果突然停药,就可能引起反跳性失眠,甚至出现比用药前更为严重的失眠症状。临床观察显示,长期服用短效安眠药的老年人,一般在停药当天就会出现反跳性失 ...

中学生补脑吃17种食物

中学生补脑吃17种食物随着社会压力的增大,很多家长和老师都不想让孩子输在起跑线上,所以中学生的学习压力负荷过大,造成中学生记忆力减退、变得很笨,那么,中学生吃什么食物补脑有效呢?中学生补脑的食物1、花 ...

喜欢吃洋葱好 可祛老年斑

在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内,都存在着一种叫做“脂褐质”的色素,它是细胞氧化后的产物。它不仅聚集在体表的细胞膜上,也会侵犯人体内各系统器官。随着年龄的增长,脂褐质色素在人体内会越 ...

中老年男人多吃姜可防疾病

干姜:治疗肾虚阳痿取雄鲤鱼1尾(约500克),干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼臛(雄鱼腹中白色果冻样物质,为雄鱼精囊腺),加入干姜、枸杞子同煎。煮开,加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食,隔日 ...

中老年妇女适当补钙可预防发胖

研究人员共选取了3.6万多名年龄在50岁至79岁补充过或者从未补充过钙和维生素D的女性志愿者,并将她们随机分成两组,其中一组每天补充1000毫克钙和400国际单位的维生素D,另一组为安慰剂对照组。研究 ...

食材养生但也可能伤身 厨房里的10大有毒食物

俗话说,水能载舟亦能覆舟。饮食得当,自然身体健康。但若是不小心吃了带毒素的食物,那就伤身害命损健康了。食材养生,但也可能伤身,倘若不知情就随意吃下这些食物,后果一定很糟糕。下面跟随常识网了解一下吧!生 ...

老人常吃蜂蜜保健康 治疗便秘也有效

1、缓解老年人支气管炎、鼻塞、头痛。蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效。肺燥热咳患者可取甜梨一个,去皮、核,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。结核患者则可日服蜂蜜50~75克。蜂蜜还可兴奋造血功能,增加红细胞和血红 ...