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试管婴儿妈妈也应该多做运动

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:生活妙招   来源:安全防骗  查看:  评论:0
内容摘要:很多女性试管移植成功后,都会特别呵护这个来之不易的小宝宝。在怀孕期间,试管婴儿妈妈在日常生活中都会特别小心,生怕自己动作一大就会伤害到宝宝。事实上,试管婴儿妈妈与正常受孕的妈妈一样,都需要适当进行运动

试管婴儿妈妈也应该多做运动

很多女性试管移植成功后,试管都会特别呵护这个来之不易的婴儿也小宝宝。在怀孕期间,妈妈试管婴儿妈妈在日常生活中都会特别小心,该多生怕自己动作一大就会伤害到宝宝。做运事实上,试管试管婴儿妈妈与正常受孕的婴儿也妈妈一样,都需要适当进行运动。妈妈我们一起来详细了解一下。该多

其实试管婴儿孕妈妈怀孕之后和其他孕妈妈是做运一样的,也需要加强锻炼。试管怀孕期,婴儿也在16周之内的妈妈孕妈妈,也就是该多4个月内的准妈妈要多做有氧运动,比如说游泳,做运可以让全身肌肉都参加到运动当中来。

怀孕16周之后,也就是4个月以后,孕妈妈应该按照胎儿的活动时间来选择运动时间,一般来说,胎宝宝每天在傍晚的时候是活动最多的时候,孕妈妈最好选择此时进行运动。试管婴儿准妈妈可以在此时出去走走,散散步,孕妈妈也可以仰卧于床上或坐在舒适宽大的椅子上,让自己全身放松,把双手手指放在腹面上。然后,伴着轻松的音乐,按从上到下、从左到右的顺序,轻轻、反复做抚摸动作。这样既可以让宝宝欣赏到音乐达到胎教的效果,也可以让孕妈妈达到运动的效果。

另外,试管婴儿妈妈也可用中指和食指,轻轻并反复触压小宝宝,然后双手稍握拳,轻轻叩击腹部。经常做类似这样的动作,可以让宝宝更加的坚强和开朗。

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